Nutrição Esportiva

nutrição esportiva

Pra que serve a NUTRIÇÃO ESPORTIVA? É realmente importante? No que ela colabora?

A NUTRIÇÃO ESPORTIVA é extremamente importante. Com este up grade você consegue muito mais resultados com os exercícios físicos. Os corpos mais bonitos que você costuma ver têm a ajuda de um bom médico e de uma boa nutricionista.

Cada pessoa tem suas necessidades individuais e objetivos que variam de acordo com os exames, com a história, e com as prevenções que devem ser feitas de acordo com a história familiar de cada um.

A Clínica Dra Michele Haikal conta com o serviço especializado em nutrição esportiva, e com o exame de bioimpedância tetrapolar in Body com análise detalhada seguimentar dos tecidos.

Nós somos inteiros e não pedaços. Cuidar da saúde e da beleza, tem que ser por inteiro, ajustando integralmente o metabolismo de cada paciente. Hábitos de vida saudáveis têm necessariamente que incluir os seguintes ítens:

– exercício físico

– alimentação saudável

– suplementação individualizada

– gestão do stress

Sem estes ítens hoje é muito difícil manter uma boa saúde.

O solo da agricultura ficou mais pobre, para o plantio teria que ser feito rodízio de solo, mas com o capitalismo os solos não descansam mais. Os alimentos de hoje não têm mais a mesma quantidade de nutrientes porque o próprio solo já não os possui mais. Suplementar hoje é uma necessidade a quem quer ter uma boa saúde com prevenção ativa.

Ser saúde, ser saudavél, este é o nosso objetivo. Deixar de priorizar isto é inverter os valores.

Dra Michele Haikal na Revista Boa Forma:

boa forma beleza de dentro para fora 2

Dra Michele Haikal na Revista Boa Forma falando tudo o que você queria saber sobre os famosos tratamentos baseados nos seus exames de sangue que embelezam de dentro para fora com vitaminas, suplementos, e mudanças de estilo de vida, colocando você na sua melhor forma de toda a vida, e ainda prevenindo doenças a rejuvenescendo! Ser saudável rejuvenesce e previne doenças.

 

 

 

Dra Michele Haikal no entrevistada pelo Blog “CHIC” da querida Glória Kalil:

Dra Michele Haikal foi entrevistada pelo Blog Chic da Glória Kalil a respeito do uso de Refrigerante nos cabelos para dar um aspecto de maior volume, como a modelo Suki Waterhouse disse que utiliza e algumas blogueiras imitaram.

Confira: Segundo Dra Michele Haikal, a receita pode causar sérios danos ao cabelo. “Além de toda a química ruim para os cabelos, o refrigerante tem o pH muito ácido, o que faz muito mal para as cutículas e para a estrutura do cabelo. Isto causa um dano muito difícil de reparar depois”, alerta. 

. foto Kalil #1

Dra Michele Haikal na TV Record no Domingo Espetacular 04/10/2015:

 

foto record #1

 

Dra Michele Haikal ontem na Record falou sobre o carvão ativado que tem sido mostrado na internet em vários blogs falando sobre máscaras feitas deste produto para a pele. Você sabe como o carvão ativado pode beneficiar a pele? Os fragmentos do carvão ativado são extremamente porosos, com uma grande superfície de contato, com vários vacúolos, por isso funcionam como uma esponja, o que o faz com que puxe cravos e oleosidade da pele. No entanto, não deve ser usado em peles atópicas (alérgicas) pois diminui o manto lipídico protetor da pele. Já o carvão ativado de uso oral pode ser usado quando a pessoa tem uma intolerância alimentar e acaba ingerindo o que não poderia. Neste caso o carvão irá sugar o conteúdo ingerido para ele. Por isso sempre foi usado na medicina para intoxicações. Mas não deve ser usado sempre, é só para casos isolados, pois ele absorve também medicamentos, vitaminas, pílula anticoncepcional e com o uso em excesso pode causar desnutrição. Deve ser usado sob prescrição médica idealmente. Este carvão não é aquele usado na churrasqueira, ele é feito com madeiras especiais, sem resina, madeiras mais moles, numa altíssima temperatura, por volta de 800 graus celsus, e num ambiente com pouco oxigênio. É isto que faz com que ele seja poroso, portanto o carvão normal de churrasqueira não serve para uso cosmético.